为落实市委市直机关工委制定下发的《关于实施党内激励关怀帮扶六项措施的通知》，响应开展“市直机关人员心理素质提升工程”的号召，增强广大干部职工的自我心理保健能力，提升身心健康水平。2021年7月9日下午中心特邀请焦作师专心理健康教育教研室主任刘利敏老师为全体干部职工开展了一场生动的专题讲座。

本次心理健康讲座的主题是《培养积极情绪，遇见更好的自己》，主讲人刘利敏老师是西南大学心理学硕士，国家二级心理咨询师、培训师，高级家庭教育指导师，高级育婴师，中级沙盘治疗师，催眠师，国家心理素质课题调研员。近二十年来，一直致力于心理健康、家庭教育学习工作的第一线。她运用丰富的心理学知识、给大家讲述形象的故事、播放针对性的视频，从认识压力、管理情绪、应对关系、平衡生活这四个方面入手，并结合公积金中心实际工作，生动地讲授了如何梳理情绪和释放压力等心理学知识和技巧，具有很强的针对性、指导性、实用性。通过深入浅出的讲解，让大家学会了腹式呼吸法、积极蝴蝶拍、五指感恩法、运动改变大脑等调节情绪的小技巧，明白了只有心态能使生活变得100%圆满。

通过此次授课，全体干部职工受益匪浅，学会了情绪管理的方法，认识到了情绪对于自身身心健康的重要性。大家纷纷表示在今后的工作中正确认识心理压力，从而遇见更好的自己，保持良好的精神状态，以饱满的工作热情投入到公积金事业当中去。